Drømme

Drømme er en række psykiske billeder og fænomener, der viser sig mens man sover. Vi drømmer i de faser af søvnen vi kalder REM (Rapid Eye Movement), i hvilke der optræder hurtige øjenbevægelser. Alle drømmer, men ikke alle husker deres drømme. Det kan læres og trænes.

Spædbørn drømmer i ca. 50% af den tid de sover. Dette aftager gennem livet og voksnes drømmesøvn udgør ca. 20-30% af den samlede søvn. I praksis drømmer vi således 4-6 drømme i løbet af en nat, med ca. 90 min. mellem hver drømmefase. Under indsovningen varer drømmene 5-10 min. Nattens sidste drøm kan vare op til 30-40 minutter.

Dette fænomen har gennem tiden vagt stor interesse samt lyst til tolkning og forståelse. Tolkningen af drømme er specielt blevet kendt gennem Sigmund Freud, Carl Gustav Jung og Fritz Perls. Personligt arbejder jeg efter den gestaltiske metode af Fritz Perls.

Drømme kan også anvendes i erhvervslivet. Ledere og medarbejder kan få forståelse af ubevidste og komplicerede relationer, problemer, muligheder og ressourcer. Drømme omfatter også dagdrømmeri og i erhvervslivet hjælper ErhvervsTerapeut® fx ledere, teams og projekter med at drømme gennem vision- og missionsarbejde.

Du kan du læse mere om drømme under Drømmearbejde under FAQ.

Tlf. 61661900

Overskousvej 7, st, th.

2500 Valby, København